Suena a película futurista, gente esforzándose en el gimnasio para abastecer de energía al lugar. Sin embargo este futuro no es tan lejano, al menos así lo ve Adam Boesel, dueño del micro gimnasio verde (Green Microgym) en Portland. Este […]
Os acordáis de los abdominales que lucen todos los de la película 300, con estos ejercicios bastante fáciles en unos en 16 semanas los puedes conseguir, eso si hay que ser constante. 300 Spartan Workout Training. Home Version – video […]
1) No le tengas miedo a las pesas Es un hecho que el realizar ejercicio de resistencia con pesas y maquinas fortalece y tonifica tus musculos, lo cual te hace quemar mas energía aun estando sentado sin realizar nada y […]
Uno de los mitos más extendidos entre la gente es que el secreto para marcar los abdominales es haciendo ejercicios de abdominales. Hay gente que se mata haciendo varios cientos de abdominales al día creyendo que es así como conseguirán […]