7 consejos para desarrollar nuestra inteligencia

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1. Alimentación equilibrada: Las habilidades mentales funcionan a pleno rendimiento solamente si el cuerpo ingiere una alimentación adecuada, equilibrada y correspondiente al tipo de actividad y edad.

2. Practica con algún instrumento musical: Los músicos han sido personas brillantes con altos coeficientes intelectuales, si desarrollas la capacidad de tocar algún instrumento musical, favorecerás la coordinación de movimientos tanto físicos como mentales. Además, mediante la expresión artística potenciarás el desarrollo de la sensibilidad emocional.

3. Entrena realizando cálculos mentales: Un buen ejercicio es realizar diariamente cálculos aritméticos aumentando progresivamente su complejidad o amplitud. Pueden ser operaciones matemáticas o simplemente haciendo el esfuerzo de recordar los nombres de las tiendas que se encuentren en el recorrido de tu casa hacia tu trabajo, reconstruyendo con la imaginación los pasos para preparar una receta, o los pasos para poner en funcionamiento alguna maquinaria. Este entrenamiento mejorará notablemente tu capacidad de resolución de problemas y aumentará tu cociente intelectual.

4. Potencia tu memoria. Almacenar datos en tu mente es sinónimo de capacidad mental y por lo tanto de inteligencia. Un ejercicio para ello es evitar memorizar algo repitiéndolo hasta que nos acordemos, es mejor memorizar visualizaciones, asociar cosas a otros elementos para recordarlas, memorizar la forma de los números, etc.

5. Realiza deporte con regularidad. La práctica de actividad física favorece la oxigenación, por lo tanto llega más energía al cerebro que le sirve de estimulante. Además, algunos estudios indican que el ejercicio aeróbico puede favorecer al desarrollo de nuevas células cerebrales.

6. Descansa: El funcionamiento cerebral no se detiene mientras duermes, durante la noche tu mente clasifica y ordena la información incorporada durante el día. Por eso, es muy frecuente que las soluciones a tus problemas las encuentres cuando te despiertes, ya que lo tendrás todo más claro.

7. Siente tus emociones: Recuerda que la inteligencia se ve reforzada cuando te propones la resolución de problemas que afectan positivamente tus emociones. Si algo no te importa, difícilmente tu inteligencia te brindará soluciones efectivas.

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  • Joaquin Gorreta

    Aquí esta mi conocimiento para vuestra inteligencia

    La inteligencia del ser en su mano está

    Mano= inteligencia divina, automática, autónoma,
    Intuitiva y creativa.

    Con un cuerpo cuidado a la perfección,
    Automáticamente e intuitivamente, etc.

    Cada movimiento de mano es pura
    Matemática e inteligencia.

    Con tu pensamiento puedes coger lo que quieras, cuanto quieras, y el tiempo que quieras, pero acuérdate de cerrarla
    Eso es inteligencia.

    Cuando no piensas funciona sola

    Nacemos con manos inteligentes y un cuerpo perfecto, nosotros lo hacemos deteriorar por falta de conocimientos hacia nosotros mismos.

    Humanos adora tus manos, son todos tus sentidos, tu pasado, tu presente y tu destino

    Ten presente que:

    El humilde es sabio, y en inteligencia es superior al que no es humilde.

    Crea la dulzura en ti, y alcanzaras maravillas en el universo.

    COMO DESARROLLAR LA MÁXIMA INTELIGENCIA EN EL MÍNIMO TIEMPO

    SCOOTERS CONDUCCION INTELIGENTE

    Necesario:

    -Las tres primeras paradas hacer lo máximo para frenar lo mínimo y suave posible.

    -Ya estas en tu moto, tu eres el profesor y tu eres el alumno.

    -En la sensibilidad de tu mano esta tu inteligencia.

    Crea la dulzura en tu mano y conseguirás maravillas con tu scooters

    Hace 40 años la mano del hombre invento el vehiculo de su futuro, la primera scooters.

    Hoy la tenéis en vuestra mano, y lo mejor vuestra inteligencia.

    Atentamente
    Joaquín 53 años