10 consejos para dormir a pierna suelta
1. Tomar un baño en agua caliente antes de dormir, estudios indican que es una excelente manera de darte un momento para ti cada día. 2. El sueño no debe de ser forzado, a lo que me refiero aquí es […]
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7 formas de dormir en la oficina
1.- En el armario. Este método es bastante seguro. Podrías dejar una nota en el escritorio, informando que te fuiste a almorzar, así no habrá sospechas. 2.- Sobre el escritorio. Es la manera más sencilla. Este método es poco recomendable, […]
Consejos para comprender nuestros sueños
Cuando dormimos se desencadena un ciclo de cuatro estados que se repite numerosas veces a lo largo de la noche. Es durante el tercer estado, llamado REM (Rapid Eye Movement), cuando soñamos. Algunas personas piensan que no sueñan jamás; lo […]
Datos curiosos sobre el sueño
1.¿Necesitamos dormir como minimo 8 horas diarias? Esta es una creencia muy generalizada, pero recientes estudios demuestran que en realidad se necesitan minimo 7 horas para dormir adecuadamente, gracias a un estudio publicado en la revista Archives of General Psychiatry. […]
7 tópicos sobre la comida desmentidos
Existen muchos falsos míticos sobre la nutrición. Seguro que más de una vez has escuchado eso de que beber agua entre horas engorda, que no desayunar o saltarse la cena por ejemplo, ayuda a perder kilos. Y por no decir […]
Si tú bostezas tu perro también
Si tú bostezas tu perro también Los bostezos entre humanos son contagiosos, es un hecho sobradamante conocido. Lo que no se sabía con certeza hasta ahora, sin embargo, es que los perros domésticos experimentan las mismas ganas de imitar a […]
The lion sleeps tonight (El león duerme esta noche)
Aquí os pongo dos vídeos de esta canción super conocida, por cierto ¿con cual os quedáis de las dos?
Resetea tu cerebro en 15 minutos
La siesta…… que sería de esas tardes de verano sin nuestra siesta…..Según he podido leer en [ lifehacker] en esos días, como para mi hoy, que aunque hayas dormido mucho te levantas destrozado lo que tienes que hacer es nada […]
¿Quién se acuerda de Casimiro?
Diccionario de los sueños
Muchas veces os preguntareis ¿que significado tendrá este sueño que no tiene ni pies ni cabeza?, quizás hemos soñado que nos tirábamos en agua turbia, que volábamos, que nos lanzábamos al vacío, aquí tenéis un diccionario de los sueños para […]