Os dejo este pequeño resumen de bebidas alcohólicas y sus calorías correspondiente, para que sepaís lo que os meteís al cuerpo. Fernet con Coca Cola 255 calorías. Gin & Tonic 155 calorías. Bebida Energizante con Vodka 230 calorías. Daiquiri 280 […]
1.- Realiza algún ejercicio: Los expertos aseguran que hacer actividad física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés. 2.- Toma desayuno: […]
Dios pobló la tierra con espinacas, coliflores, brócolis y todo tipo de vegetales para que el Hombre y la Mujer pudieran alimentarse y llevar una vida sana. Y Satanás creó McDonald’s, y MacDonald’s creó el Big Mac. Y Satanás dijo […]
La gente de la BBC ha creado una animación flash en la que seleccionas lo que bebes y te lo traduce a «alimentos» conocidos como donuts, bollos, hamburguesas etc. Para los que no sepais como van las medidas las explico […]
Existen muchos falsos míticos sobre la nutrición. Seguro que más de una vez has escuchado eso de que beber agua entre horas engorda, que no desayunar o saltarse la cena por ejemplo, ayuda a perder kilos. Y por no decir […]